Техніка гри.

Техніка баскетболу, що склалася в процесі розвитку виду спорту, включає сукупність прийомів, способів і їх різновидів, що дозволяють найуспішніше вирішувати конкретні ігрові задачі.

Під терміном «прийом техніки» розуміється система рухів, схожих по структурі й направлених на рішення приблизно одного й того ж ігрового завдання. Різноманітність умов, у яких застосовується той чи інший прийом, стимулює формування й вдосконалення способів його виконання. На різних етапах розвитку баскетболу змінювалися й удосконалювалися кількість прийомів, способи їх виконання, критерії оцінки. На перебудову арсеналу робили вплив зміни правил гри, збагачення її тактики, підвищення рівня інших видів підготовленості гравців.

Таким чином, техніка спортсмена на кожному етапі розвитку - це найбільш ефективний, апробований практикою засіб, який дає можливість гравцеві в рамках правил найбільш успішно діяти в складних ситуаціях боротьби. Для того, щоб досягти якнайкращих результатів в ігрових положеннях, що миттєво змінюються, баскетболіст повинен володіти всім багатством різноманітності технічних прийомів і способів, уміти вибрати найбільш відповідний прийом або поєднання прийомів, швидко й точно їх виконати.

Критерії вищої технічної майстерності:

• вільне володіння оптимальним об'ємом прийомів і способів для повноцінного виконання заданих ігрових функцій у поєднанні з двома- трьома коронними прийомами нападу і захисту;
• точність і ефективність виконання вказаних прийомів;
• стабільність виконання прийомів при впливі подразнюючих чинників - значному стомленні, психологічній напрузі, скрутних зовнішніх умовах і т.д.;

• уміння управляти фазами технічного прийому залежно від конкретних варіантів протидії суперника;
• надійність виконання прийомів, яка визначається високою точністю впродовж багатоденного турніру, від матчу до матчу без істотних негативних відхилень. Техніка гравців екстракласу відрізняється високим рівнем стабільності виконання.

І проте далеко не всі можливості технічної гри використані в спортивній практиці сьогоднішнього дня. Невичерпні функціональні й координаційні можливості організму тренованого спортсмена створюють гарну перспективу для виникнення нових змін у техніці нападу й захисту.

Класифікація техніки гри

Класифікація техніки гри - це розподіл всіх її прийомів і способів по розділах і групах на основі певних ознак. До таких ознак, перш за все, відносяться призначення прийому в спортивній боротьбі (для атаки або оборони кошика), зміст дії (з м'ячем або без м'яча), а також особливості його кінематичної й динамічної структури.

Техніку баскетболу ділять на два великі розділи: техніку нападу й техніку захисту. У кожному з розділів виділяють дві групи: у техніці нападу - техніку пересування й техніку володіння м'ячем, а в техніці захисту - техніку пересувань і техніку відбору м'яча й протидії.

Усередині кожної з груп є прийоми й способи їх виконання. Майже кожен спосіб виконання прийому має декілька різновидів, які розкривають окремі деталі структури рухів.

Принципова схема класифікації техніки може бути представлена таким чином:

• прийом - кидок м'яча в кошик;
• спосіб виконання - однією рукою зверху;
• різновид - з відхиленням тулуба;
• умови виконання - у стрибку після зупинки, з середньої дистанції. За кожною схемою побудована класифікація техніки в баскетболі.

Контрольні запитання

• Назвіть критерії вищої технічної майстерності.
• Що таке «прийом техніки» гри?