Стройові вправи

До стройових вправ відносяться стройові прийоми, розмикання і змикання, шикування і перешикування, пересування. За допомогою цих вправ виховується відчуття ритму і темпу, а також формуються навички колективних дій.

Стройові вправи і прийоми беруть свою назву від слова "стрій", що означає встановлене розміщення студентів для спільних дій. Стройові прийоми і стройові вправи не заперечують, а тільки доповнюють один одного. Вони відрізняються тим, що перші вимагають чіткого їх виконання, а другі можуть виконуватись у різних варіантах.

Особливе значення стройових вправ полягає у тому, що вони сприяють формуванню постави людини. Підвищена вимогливість при виконанні стройових вправ сприяє вихованню дисципліни і організованості.

ОСНОВНІ СТРОЙОВІ КОМАНДИ

"Рівняйсь" – за цією командою всі учні, крім направляючого, повертають голову на право (намагаються досягнути положення голови коли праве вухо вище лівого). Як різновид може бути команда "Наліво рівняйсь!"

"Струнко!" – за цією командою учні приймають стройову стійку.

"Вільно!" – команда за якою треба розслабити ногу в коліні, не сходячи з місця. У розімкнутому строю  відставляють на крок праву ногу і стоять вільно, розмістивши вагу тіла рівномірно на обидві ноги, руки позаду навхрест. Команда вільно подається для відпочинку.

"Відставити!" – ця команда подається для скасування попередньої команди і припинення виконання вправ. Після чого учні займають попереднє положення.

"Шикуйсь!" – за цією командою треба швидко стати на своє місце у вказаному строю і прийняти стройову стійку.

"Розійдись!" – за цією командою учні розходяться (розбігаються) в різні сторони від місця де стояв стрій.

Повороти в русі ліворуч і праворуч виконують за командою «Налі­-во!», «Напра-во!»

Поворот кругом виконується за командою «Кругом!». При виконанні повороту кругом слід звернути увагу на збе­реження рівноваги. Це досягається рівномірним розподілом ваги тіла на обидві ноги й чітким приставлянням правої ноги до лівої найкоротшим шляхом.

ОСНОВНІ СТРОЙОВІ ПОНЯТТЯ

Стрій – це встановлене статутом розміщення учнів для спільних дій.

Зімкнутий стрій – стрій, в якому учні розміщені в шеренгах на інтервал в ширину долоні (між ліктями) один від одного, або в колонах на дистанцію піднятої вперед руки.

Розімкнутий стрій – стрій, в якому учні розміщені в шеренгах на інтервал в один крок, або інтервал вказаний викладачем.

Шеренга – стрій в якому учні  розміщені на одній лінії один поруч з іншим (рис.1).

Інтервал – відстань між учнями по фронту (рис.1).

Колона – стрій в якому учні розміщені один за одним в колону , по два, по три, по чотири і т.д.

 Дистанція– відстань між учнями в глибину 

Ряд – частина учнів, що стоять у колоні на одній лінії по фронту. У колоні по чотири кожна четвірка становить ряд. Глибина колони повинна бути більшою за ширину, або дорівнювати їй.

Фланг – правий і лівий краї строю. Назва флангів при поворотах не міняється. Розрізняють лівий і правий фланги. Відстань між флангами називають шириною строю, відстань в глибину (між направляючим і замикаючим) називається глибиною строю.

Фронт – сторона строю, в яку учні повернуті обличчям.

Тил – сторона протилежна фронту.

Направляючий – учень, який іде перший у колоні.

Замикаючий – учень, який іде останнім.