Передачі м'яча.

Передача - це прийом, за допомогою якого гравець направляє м'яч партнеру для продовження атаки.

Уміння правильно і точно передати м'яч - основа чіткої, цілеспрямованої взаємодії баскетболістів у грі. Існує багато різних способів передачі м'яча. Застосовують їх залежно від тієї або іншої ігрової ситуації, відстані, на яку потрібно послати м'яч, розташування або напряму руху партнера, характеру і способів протидії суперників.

Периферичний зір, швидкість руху рук, точний розрахунок і тактичне мислення - ось ті якості, які характеризують баскетболістів,які уміють безпомилково передавати м'яч.

Швидкість і точність виконання всіх способів передач значною мірою залежать від енергійної роботи кистів і пальців в основній фазі прийому. При передачі м'яча після відскоку, в основному, потрібно діяти кистями і пальцями, тоді суперникові важко визначити напрям передачі. Партнера,який приймає м'яч, треба бачити, але не дивитися прямо на нього. При передачі важливо зберігати положення рівноваги, бо напрям передбачуваної передачі може бути перекритий суперником, а гравець хочеш не хочеш зробить «пробіжку» або м'яч перехоплять.

Передача м'яча двома руками від грудей - основний спосіб, що дозволяє швидко і точно направити м'яч партнеру на близьку або середню відстань в порівняно простій ігровій обстановці без щільної опіки суперника .

Підготовча фаза: кисті з розставленими пальцями вільно охоплюють м'яч, що утримується на рівні поясу, лікті опущені. Колоподібним рухом рук м'яч підтягають до грудей.

Основна фаза: м'яч посилають вперед різким випрямлянням рук майже до відмови, доповнюючи його рухом кистів, що додає м'ячу зворотнє обертання.

Завершуюча фаза: після передачі руки розслаблено опускають, гравець випрямляється, а потім займає положення на злегка зігнутих ногах (така завершуюча фаза типова і для решти способів передачі).

Якщо суперник активно заважає передачі на рівні грудей, то м'яч можна послати так, щоб він, ударившись об майданчик поблизу партнера, відскочив прямо до нього. Щоб м'яч відскочив швидко, іноді додають йому поступальне обертання. Ноги при такій передачі потрібно згинати більше, а руки з м'ячем направляти вперед-вниз.

Передачі м'яча двома руками зверху найчастіше використовують на середні відстані при щільній опіці суперника. Положення м'яча над головою дає можливість точно перекинути його супернику через руки захисника.

Підготовча фаза: гравець піднімає м'яч злегка зігнутими руками над головою і заносить його за голову.

Основна фаза: гравець, різким рухом руками,розгинаючи їх в ліктьових суглобах, і роблячи рух кистями, направляє м'яч партнеру .

Передачу м'яча двома руками знизу застосовують з відстані 4-6 м, коли м'яч спійманий на рівні нижче за коліна або піднятий з майданчика і немає часу змінити позицію.

Підготовча фаза: м'яч в опущених і злегка зігнутих руках, пальці вільно розставлені на м'ячі. М'яч відводять до стегна ноги (ненавантаженої) і трішки піднімають.

Основна фаза: маховим рухом руками вперед і одночасним їх випрямленням м'яч посилають в потрібному напрямі. Коли руки досягають рівня поясу, кисті активним рухом виштовхують м'яч і додають йому зворотнє обертання. Висота польоту м'яча визначається розкриваючим рухом кистів. Передачу найчастіше виконують з кроком вперед.

Передача м'яча однією рукою від плеча - найбільш поширений спосіб передачі м'яча на близьку відстань. Тут мінімальний час замаху і хороший контроль за м'ячем. Додатковий рух кисті у момент вильоту м'яча дозволяє гравцеві змінювати напрям і траєкторію польоту м'яча у великому діапазоні.

Підготовча фаза: руки з м'ячем відводять до правого плеча (при передачах правою рукою м'яч лежить на кисті правої руки і підтримується лівою рукою) так, щоб лікті не піднімалися, одночасно гравець повертається у бік замаху.

Основна фаза: м'яч на правій руці, яку відразу випрямляють і одночасно виконують рух кистю і поворот тулубом.

Завершуюча фаза: після вильоту м'яча права рука на коротку мить як би супроводжує його, і потім опускається вниз; гравець повертається в положення рівноваги на злегка зігнутих ногах.

Передача однією рукою від голови або зверху дозволяє направити м'яч через все поле контратакуючому партнеру на відстань 20-25 м .

Підготовча фаза: праву руку з м'ячем (за підтримки лівої руки) піднімають і злегка відводять за голову. Одночасно повертають тулуб. Таким чином досягається амплітуда замаху.

Основна фаза: м'яч на правій руці, яку відразу ж з великою силою швидко випрямляють і одночасно виконують рух кистю, що захльостує, і робиться могутній поворот тулубом.

Передачу однією рукою «гаком» застосовують, коли необхідно послати м'яч на середні і особливо дальні відстані через підняті руки щільно опікаючого суперника.

Підготовча фаза: гравець повертається боком до напряму передачі, руки з м'ячем відводить назад убік, м'яч лежить на долоні і утримується пальцями. Іншою рукою, виставленою дещо вперед, гравець як би віддаляється від опікаючого суперника.

Передачу однією рукою знизу виконують на близьку і середню відстань в тих ситуаціях, коли суперник посилено прагне перехопити передачу зверху. М'яч направляють партнеру під рукою суперника .

Підготовча фаза: пряму або злегка зігнуту руку з м'ячем махом відводять назад, м'яч лежить на долоні, утримуваний пальцями і відцентровою силою.

Основна фаза: руку з м'ячем уздовж стегна виносять вперед-вгору. Для вильоту м'яча кисть розкривається і пальці виштовхують його. Висота траекторії польоту залежить від своєчасності розкриваючого руху кисті і пальців. Часто цю передачу виконують з кроком вперед лівою ногою.

Передача однією рукою збоку схожа з передачею однією рукою знизу. Вона дозволяє направити м'яч партнеру на близьку відстань, минувши суперника з правого або лівого боку .

Підготовча фаза: замах здійснюється відведенням руки з м'ячем убік назад і відповідним поворотом тулуба.

Основна фаза: рукою з м'ячем роблять маховий рух вперед в площині, паралельній майданчику. Напрям польоту м'яча також залежить від руху розкриваючої кисті.

Прихована передача м'яча за спиною. Крім названих способів передачі м'яча в скрутних умовах активної протидії суперника, баскетболісти використовують, так звані, приховані передачі, які дозволяють замаскувати істине їх направлення. Прихованими ці передачі називають тому, що основні рухи, пов'язані з випуском м'яча в потрібному напрямі, частково приховані від очей опікаючого суперника і є для нього до деякої міри несподіваними. Все це утрудняє супернику перехоплення м'яча. Найчастіше застосовують три різновиди прихованих передач: передачі під рукою, передачі за спиною і передачі з-за плеча. Приховані передачі відрізняє порівняно короткий замах і могутній завершуючий рух кисті і пальців.

При виконанні передачі під рукою рука з м'ячем рухається навхрест під вільну руку в бік партнера, одержуючого м'яч. Основні рухи при передачі за спиною - це мах злегка зігнутою рукою назад - за спину з подальшим рухом кисті, що захльостує (з поворотом тулуба). При передачі, що виконується з-за плеча, гравець різким згинанням передпліччя і кисті над однойменним або протилежним плечем посилає м'яч партнеру,який виходить.

Контрольні запитання

• Що означає термін «передача м'яча»?
• Від чого залежить точність передачі м'яча?
• Назвіть види передачі м'яча?