Обманні рухи (фінти).

Нерідко можна побачити, як футболіст у ході гри виконує обманні рухи, або, як їх ще називають, фінти. Іноді вони бувають дуже необхідними. Особливо коли потрібно звільнитися від переслідування суперника або обіграти захисника під час підходження до чужих воріт. Виконувати фінти необхідно тулубом та ногами.

Кожен фінт неначе складається з двох нерозривно зв'язаних між собою частин: помилкового руху, розрахованого на те, щоб ввести суперника в оману, та істинного руху, який починається після того, як суперник зреагує на обманний рух. Хибний рух доцільніше виконувати у повільному темпі, щоб його було добре видно супернику, а справжній - швидко.

Важливо навчитися виконувати фінти якомога природніше, щоб суперник щиро повірив у ваш намір. Відомі «зірки футболу» багато часу приділяли вдосконаленню обманних рухів і вміло їх застосовували в грі. Серед сучасних гравців прославилися вмінням обіграти суперників за рахунок фінта київський динамівець Олег Блохін.

Тренувальні вправи допоможуть тобі навчитися виконувати фінти. Вправи без м'яча:

- після повільного бігу зробіть різкий ривок вправо, вліво або уперед;

- після швидкого бігу різко зупиніться і знову зробіть ривок, але в іншому напрямку;

- пробіжка між деревами, весь час змінюючи напрямок руху.

Вправи з м'ячем:

«Відходження з м'ячем». Спрямуйте м'яч «щічкою» низом об стінку. Коли м'яч підскочить до вас, зробіть помилкове замахування ногою на удар, потім перенесіть ногу, яка б'є, через м'яч і поставте її попереду і збоку від опорної ноги. Швидким рухом тієї самої ноги відштовхніться і поверніться кругом через те саме плече на цій нозі. Після цього продовжіть ведення м'яча на 8-10 м.

«Хибне зупинення». Цей фінт потренуйте разом із другом. Станьте на відстані 7-8 кроків від партнера. Візьміть м'яч і ведіть його в бік вашого товариша. За 1,5-2 кроки від нього раптово зупиніться і підошвою притисніть м'яч до землі. Потім швидко підніміть ногу, заведіть ступню за м'яч і, проштовхнувши його вперед, зробіть різкий ривок за ходом руху. Спочатку ваш партнер не повинен реагувати на фінт, лише потім, у міру засвоєння фінта, він повинен протидіяти. По черзі міняйтеся з партнером місцями.

«Випад у бік». Ведіть м'яч назустріч партнеру. На відстані 2-3 кроків від нього зробіть випад вправо, немов бажаючи продовжити в цьому напрямку, самі ж спрямуйте м'яч зовнішнім боком стопи лівої ноги повз, і продовжіть ведення м'яча.

«Залиш м'яч партнеру». У розучуванні цього фінта беруть участь кілька гравців. Один із них веде м'яч і на відстані 2-3 м від суперника раптово залишає його партнеру, який слідує за ним, а сам робить ривок далі. Партнер підхоплює м'яч і виконує удар по воротах.